Kontaktdetaljer

Besøksadresse: Skistua
Åpningstider: Alle dager 0800-1600
Postadresse: Trondhjems Skiklub, Pb 1185 Nyborg, 7420 Trondheim
Telefon: 72 56 03 31
E-post: post@skiklubben.no

Ta gjerne kontakt

UTE-trening starter opp 22.august

UTE-Trening for høsten 2017

Skiklubben tilbyr trening på tre ulike nivå:

Ute Basic 1:

Treningsgruppe for mosjonister som bruker løping som treningsform. Treningsøktene består av kvalitetsøkter som intervall, løpeteknikk, spenst/hurtighet.

Trener: Tine Aagaard

Påmelding
UTE-Basic 2:

Treningsgruppe for trimmere. Treningsøktene består av kvalitetsøkter som intervall og løpsteknikk. Lengde og antall intervaller tilpasses gruppa.

Trener: martine Lehn

Påmelding
UTE-Pluss:

UTE Pluss er vårt mest omfattende treningstilbud og inkluderer både trening utendørs og tilpasset styrketrening på Impulse Granåsen. Treningsopplegget passer både for deg som går turrenn, for deg som ønsker å gå ditt første turrenn og for deg som helt enkelt ønsker å nå et godt fysisk nivå. Vi tilbyr et motiverende treningsmiljø med fellestreninger:

Påmelding

22.08-14.11: Intervalltrening, løp/elghufs, 24.08-05.10 Rulleskitrening
03.10-06.02: Styrketrening på Impulse treningsenter
09.01-13.03: Intervalltrening, ski

PROGRAM:
Tirsdager kl.19.00-20.00: Intervall. Vår/-høstsesong: Ferista, Senhøst med elghufs på Lian og intervall på ski i Øvre Fjellseter
Torsdag kl. 20.00-21.00: Styrketrening Granåsen Impulse

UTE-Basic 1