Rulleskikurs nybegynner

Denne høsten har vi rulleskikurs for nybegynnere. Kurset passer for deg som ønsker å bli trygg på rulleskiene, og lære grunnleggende og sikker teknikk på rulleski. Kursene er både for klassisk og skøyting. I løpet av kurset gjennomgår vi blant annet dette:

  • Bremsing
  • Balansetrening
  • Grunnleggende teknikk i oppoverbakke, flatt og nedover

Rulleskikurs nybegynner klassisk

6. september+13. september kl 19:30 – 20:30 i Granåsen.

Rulleskikurs skøyting nybegynner

6. september +13. september kl 19:30 – 20:30 i Granåsen.

Meld deg på

Vi følger de gjeldende smittevernsråd på alle våre arrangementer. Formålet med rådene er å redusere risiko for smitte med covid-19. 

De tre hovedprinsippene for å bremse smittespredning er: 

  1. Har du luftveissymptomer skal du ikke komme på våre arrangement 
  2. God hånd- og hostehygiene og forsterket renhold av utstyr 
  3. Vi holder minst en meters avstand og reduserer kontakt mellom personer 

Fordi viruset finnes i for eksempel spytt og snørr hos personer som er smittet, bør spytting unngås og håndhygiene bør utføres etter snyting eller tørking av snørr.