UTE-trening høsten 2021

UTE-treningene inneholder en blanding av kondisjonstrening og styrketrening. Vi deler inn i to grupper; aktiv mosjonist og markatraver.

Aktiv mosjonist: Denne gruppa passer for deg som liker å løpe og som er i relativt god form. Her trener vi ulike intervaller og varierte styrkeøvelser.
Markatraver: Dette er gruppa for deg liker å være ute i marka og gjerne være aktiv sammen med andre. Du kan gjerne like å løpe, men du kan også gå. Vi trener varierte økter med enkel intervalltrening og gode styrkeøvelser.

 

Treninger høsten 2021

Sted: Ferista

Når: Tirsdager 24. aug – 16. nov (13 økter)

Tidspunkt: 19.00 – 20.00

Pris: 1200,- (Medlemmer i Trondhjems Skiklub får 20% rabatt)

 

Meld deg på