fbpx
Kontaktdetaljer

Besøksadresse: Skistua
Åpningstider: Alle dager 0800-1600
Postadresse: Trondhjems Skiklub, Pb 1185 Nyborg, 7420 Trondheim
Telefon: 72 56 03 31
E-post: post@skiklubben.no

Ta gjerne kontakt

Trondheim Vinterskiskole -et tilbud til langrennsløpere i Vinterferien

Trondheim Vinterskiskole 2019

Skiklubben ønsker velkommen til Trondheim Vinterskiskole 18.-20.februar 2019. Vinterskiskolen arrangeres for første gang og har utgangspunkt fra Skistua de tre første dagene i vinterferien. Skiskolen er for alle skiløpere som er født mellom 2002-2008

Hva er vinterskiskolen?

Vinterskiskolen byr på tre dager fylt med lærerike og spennende økter. Vi skal inspirere til trening, leik, fart og spenning i langrennscross og skogsløype. Vi bruker videoopptak til å analyser og jobbe med teknikk. I pausene går vi igjennom video, som er et nyttig verktøy for utvikling av teknikk. For noen er Midt-Norsk mesterskap og Hovedlandsrennet det store målet for sesongen. Vi vil tilpasse opplegget slik at deltakerne får god og hensiktsmessig trening på Vinterskiskolen. 

Aldersgrupper: 

Vi deler gruppene i tre alderstrinn

  • 2008-2007
  • 2006-2005
  • 2004-2003

Alderstilpassning

For den yngste gruppen vektlegges læring gjennom leik. Det blir mange spennende aktiviteter med fart og moro. Vi skal ta i bruk langrennscross og skogsløype og bruke Gråkallen skileik til hopping på ski. Instruktørene vil gi gode teknikktips både i skøyting og klassisk. For den yngste gruppen vil det bli to økter pr dag som starter kl. 1000 og avsluttes kl. 1400. Det er anledning til å levere barna fra kl. 0800 og hente de innen kl. 1600. I tidsrommet det ikke er aktivitet på ski har vi et tilbud til barna der det er rolig aktiviteter som film, brettspill, quiz osv

For de to eldste gruppene blir det litt mer spesifikk trening både i skøyting og klassisk. I enkelte pauser blir det teknikkanalyse, samt avslapping. Første treningsøkt starter kl. 0900, men det er anledning til å spise matpakke på Skistua mellom kl. 0800-0900. Siste økt avsluttes kl. 1500, med mulighet for å være på Skistua til kl. 1600. 

Instruktører

Instruktørene har god kompetanse innen langrenn og har selv vært eller er skiløpere. Instruktørene er oppdatert på det nyeste innen teknikk, har erfaring rundt rennsituasjon, preparering av ski og treningsplanlegging. Her kan man få mye og relevant påfyll og ikke minst bli inspirert til å utvikles som langrennsløper. 

Dato: 18.februar – 20.februar ( man-on kl. 09.00-15.00), med mulighet for oppmøte kl. 0800 og henting kl. 1600. 

Pris: 1300,- 

Påmelding: TRYKK HER

Alder: Deltageren må være født 2003-2008

Sted: Skistua 

 Påmelding