Elghufs

Bli med på Skiklubbens elghufstreninger! Elghufs er en effektiv og allsidig treningsform som passer for skiløpere, turløpere og andre som ønsker å komme i bedre form. I elghufs bruker man hele kroppen, noe som gjør at man får maksimal effekt på hjertet. Dersom man bruker armene aktivt vil man også kunne få en aktivitet som er langt mer skånsom enn løping. Vi anbefaler å bruke staver som er litt kortere enn dine vanlig skistaver for å få best utbytte av armene, men dine vanlige skistaver fungerer også.

Praktisk info
Hvor: Lian, oppmøte ved Lian Restaurant
Tidspunkt: Tirsdager kl 19:00 – 20:00
Periode: 24. november – 17. desember
Pris: 400,- (Medlemmer i Trondhjems Skiklub eller TOBB får 15% rabatt)
Ta med: Staver, sko etter forholdene, refleks
Instruktør: Ragnhild Eide

Vi forholder oss alltid til de gjeldende smittevernsanbefalingene og holder god avstand til hverandre på trening. Om du er syk eller har symptomer på sykdom skal du ikke komme på trening.