Program for 2022 oppdateres
Program gruppe 13-16 år (2007-2010)
Fredag 21.august
| Tidsplan | Granåsen |
|---|---|
| 16.30-17.00 | Oppmøte og registrering |
| 17.00-19.00 | Rulleski klassisk Granåsen |
| 19.00-20.00 | Grilling og sosial hygge |
Lørdag 22.august
| Tidsplan | Granåsen |
|---|---|
| 08.30-09.30 | Frokost |
| 09.30-11.00 | Spenst og hurtighet |
| 11.00-12.00 | Lunsj |
| 12.00-14.00 | Supersprint |
| 14.00-16.00 | Middag og aktiviteter |
| 16.00-17.30 | Publikum Toppidrettsveka |
| 17.30-18.30 | Myrfotball |
Søndag 23.august
| Tidsplan | Granåsen |
|---|---|
| 08.30-09.30 | Frokost |
| 09.30-12.30 | Kombilangtur klassisk / løp |
| 12.30-13.00 | Varmlunsj og teknikkvideo (for de eldste) |
| 14.00-16.00 | Teknikkfokus og hurtighet, rulleski skøyting |
| 16.00-16.30 | Avslutning og hjemreise |
Program gruppe 10-12 år (2011-2013)
Fredag 21.august
| Tidsplan | Granåsen |
|---|---|
| 16.30-17.00 | Oppmøte og registrering |
| 17.00-19.00 | Spenst og hurtighet med staver |
| 19.00-20.00 | Grilling og sosial hygge |
Lørdag 22.august
| Tidsplan | Granåsen |
|---|---|
| 09.00-09.30 | Oppmøte |
| 09.30-11.00 | Rulleski skøyting med skistjerne, Granåsen |
| 11.00-12.00 | Lunsj og sosialt |
| 12.00-13.30 | Avreise til Toppidrettsveka (Knyken Skisenter) |
| 13.30-15.00 | Terrengløp, Knyken skisenter |
| 15.00-16.00 | Middag |
| 16.00-18.00 | Publikum Toppidrettsveka, Knyken skisenter! |
Søndag 23.august
| SØNDAG | Granåsen |
|---|---|
| 09.00-09.30 | Oppmøte |
| 09.30-12.30 | Kombi-langtur på rulleski klassisk og løping. Klassisk fra Granåsen opp mot Skistua, løping fra Skistua til Granåsen. Arrangør sørger for frakt av utstyr. |
| 12.30-14.30 | Grilling og teknikkvideo |
| 14.30-16.00 | Rulleski skøyting. Lett hurtighet og teknikk Granåsen |
| 16.00-16.30 | Avslutning og hjemreise |