UTE-trening oppstart 27. april

Våren nærmer seg og vi starter opp med UTE-trening den 27. april! På våre UTE-treninger deler vi inn i to grupper; Markatraver og Aktiv mosjonist. Gruppa for markatravere passer for deg som liker å være ute, enten ved å gå eller løpe litt, og her trener vi en blanding av enkel kondisjonstrening og styrketrening. Gruppa for aktive mosjonister passer for deg som trener en del og liker å løpe, og her trener vi intervalltrening og innslag av gode styrkeøvelser. Vi har fast base på Ferista, men kan legge treningen til andre steder om forholdene ikke ligger til rette på Ferista.

I tillegg til UTE-treningene har vi også denne våren gågruppa Sprek i lag i Estenstadmarka. Her møtes vi for spennende turer i marka, og vi har ulike ruter og mål med turen hver uke.

Denne våren kjører vi også løpeteknikkurs og rulleskikurs.

For mer informasjon om våre treninger og kurs finner du ved å trykke på knappen under.

Informasjon om vårens treninger og kurs

God jul!

GOD JUL!

Vi i Skiklubben ønsker alle våre medlemmer, samarbeidspartnere og støttespillere en riktig god jul! Husk at marka er åpen hele jula, enten det er med eller uten ski på beina.


Sprek i lag vinteren 2021

Trondhjems Skiklub inviterer til gågruppa “Sprek i lag” i Estenstadmarka og på Byåsen vinteren 2021. Dette er gruppa for deg som ønsker å trimme og gjerne vil gjøre det sammen med andre. Sprek i lag er en gågruppe, og om du ønsker å gå med staver kan du gjerne gjøre det. I denne gruppa får du motivasjon og inspirasjon til å holde deg i aktivitet gjennom vinteren, og vi kan garantere godfølelse når du er ferdig med turen.

For å lese mer om Sprek i lag klikk deg videre under.

Sprek i lag EstenstadmarkaSprek i lag Byåsen

Høstens rulleskitrening og kurs

Går du mye på rulleski, eller ønsker du å lære det? Trondhjems Skiklub arrangerer både rulleskitrening og rulleskikurs denne høsten.

Rulleskikurs for nybegynnere

Nybegynnerkursene passer for deg som har gått lite eller ingenting på rulleski tidligere. Målet med kurset er å bli trygg på rulleski, samt kunne ta i bruk rulleski som en del av treningen. Kurset inneholder elementer som balanseøvelser, å lære å bremse, grunnleggende teknikktrening. Alt skjer under veiledning fra dyktige rulleskiinstruktører.

Det er mulig å leie utstyr til rulleskikursene.

Her kan du lese mer om høstens rulleskikurs

Rulleskitrening med teknikk og intervall

På disse treningene stiller Didrik Tønseth som stiller på første økt!

Vi har to ulike treningsgrupper i klassisk stilart; for deg som kan å gå på rulleski og ønsker å utvikle ferdighetene til å gå raskere på trening og i konkurranse, samt en gruppe for deg som er relativt fersk på rulleski, men som ønsker å bruke rulleski mer på trening fremover. 

Her kan du lese mer om rulleskitreningene