Løpeteknikkurs

Drømmer du om å få mer flyt på løpinga og mer ut av treninga du legger ned? På løpeteknikkurset får du nyttige tips til øvelser du kan gjøre på egenhånd og individuelle tilbakemeldinger på din teknikk. Kurset passer for både ferske og rutinerte løpere, og vi deler inn gruppa etter nivå. I løpet av kurset gjennomgår vi blant annet dette:

  • Løpsdrill (tekniske øvelser)
  • Motbakketeknikk
  • Utforteknikk
  • Fart og flyt i flatt terreng
  • Individuell oppfølging med filming om ønskelig

Løpeteknikkurs
Hvor: Dalgård (Friidrettsbanen)
Når: Torsdag 6. og 20. mai kl 19:30 – 20:30
Pris: 600,- (medlemmer i Trondhjems Skiklub får 20% rabatt)

Meld deg på

Vi følger de gjeldende smittevernsråd på alle våre arrangementer. Formålet med rådene er å redusere risiko for smitte med covid-19. 

De tre hovedprinsippene for å bremse smittespredning er: 

  1. Har du luftveissymptomer skal du ikke komme på våre arrangement 
  2. God hånd- og hostehygiene og forsterket renhold av utstyr 
  3. Vi holder minst en meters avstand og reduserer kontakt mellom personer 

Fordi viruset finnes i for eksempel spytt og snørr hos personer som er smittet, bør spytting unngås og håndhygiene bør utføres etter snyting eller tørking av snørr.