Uncategorized

Hvem passer treningsgruppene for?

Aktiv mosjonist (tidligere Basic 1): Gruppa for deg som trener en del på ski og er i ganske god form.
Markatraver (tidligere Basic 2): Gruppa for deg som går en del på ski i marka, men i litt lavere tempo enn den aktive mosjonisten.

Hva:
På Skiklubbens skitreninger får du varierte intervaller, gode teknikktips og flotte økter på ski. Vi trener hver tirsdag i løypene i Bymarka, og vi deler gruppa inn i to ulike nivå. Her får alle trening som er tilpasset sitt nivå, og får gå sammen med andre som går i samme tempo.

Hvor:
Fjellsetermyra, oppmøte øvre Fjellseter

Tidspunkt: Tirsdager kl 19:00 – 20:00

Periode: 11. januar – 16. mars

Stilart: Klassisk

Pris: 1400,- (TSK-medlem -20%)

Hvem passer kurset for?
Kurset passer for deg som går en del på ski og som ønsker å få mer ut av teknikken, mer flyt og bedre rytme.

Kursopplegg:
Det er lagt opp med teori, teknikkøvelser, videoopptak og gjennomgang med teknikkanalyse. Tett oppfølging fra instruktør som gir individuelle tilbakemeldinger og arbeidsoppgaver.

Sted: 
Granåsen

Tidspunkt:
15. og 16 .januar

Stilart:
Vi arrangerer kurs i både klassisk og skøyting. Det er to ulike kurs med ulik påmelding.

Kursavgift:
Kr. 1350,- (Medlem av Trondhjems Skiklub eller TOBB: -15%)

Skiklubben tilbyr styrketrening i det nye Helse- og arenabygget i Granåsen.

Periode: 22.09.21 – 15.12.21

Tidspunkt: Onsdager kl 20:00 – 21:00

Ta med egen matte.

Vi har en egen stor og liten sal til disposisjon på dette tidspunktet, i helt nye lokaler i Granåsen.

Styrketreningen har hovedfokus på trening av kjernemuskulatur og store muskelgrupper. Kjernetrening er skadeforebyggende, gir god holdning og gjør så du fungerer optimalt i hverdagen og på trening.

Pris: 1300,- (13 økter)

20% avslag for medlemmer av Trondhjems Skiklub

Ski etter skoletid (SES) er et tilbud til barn i 1.-3. trinn på utvalgte skoler. Gjennom et 5-ukers tilbud (5 x 75min) i Gråkallen Skileik utvikler barna grunnleggende skiferdigheter gjennom skileik. De som benytter seg av skitilbudet vårt, blir transportert med buss til og fra skistua. Skisko og ski lånes ved ankomst.

Fokuset på skiskolen er at barna skal ha det gøy ,og programmet tilpasses barnas ferdigheter og forutsetninger. Barnas skiskole er en unik arena for fantastiske skiopplevelser og for å utvikle barnas motoriske ferdigheter. Stort sett bruker vi ikke staver under kurset, balansen på ski blir mye bedre uten.

SES tilbys til følgende skoler:

• Ila
• Singsaker
• Berg
• Byåsen
• Hallset
• Steinerskolen
• Åsveien

Ønsker du tilbud om SES på din skole? Det kan være mulig å tilby SES også på din skole hvis det er flere som er interesserte. Ta kontakt for en samtale.

Mojo event har kommet inn som nye drivere og holder Skistua åpent hver eneste dag. Nå er det full vinter på Skistua og julestemning inne i kafeen. Det er gode besøkstall med kafé driver Maria i spissen.

Ta turen innom for et hyggelig besøk hos oss på Skistua.

Trondhjems Skiklub inviterer barn i alderen 8-12 år til en gratis Multisportsdag tirsdag 12. oktober. Vi tilbyr en hel dag i frisk luft med 6 ulike aktiviteter, grilling og godt sosialt samhold. Vi har åpnet påmelding for totalt 60 barn. Påmeldingen er dessverre fullbooket. Vi åpner plasser ved frafall. 

Barna meldes på i sin aldersgruppe som ledes rundt på aktivitetene sammen med gruppeleder. Maks 10 barn per gruppe.  

25.-26. september er det klart for siste søndagstur for denne høsten. Tradisjon tro, går denne turen fra Skistua og i området rundt Gråkallen.

Det lengste turalternativet går fra Skistua og rundt Gråkallen. Vi følger den gamle akebakken ned til Fjellseter Kapell og videre til Koberdammen. Fra Kobberdammen går vi til Tømmerdalsveien og videre på Gamle Bynesvei fram til Svahylla. Siste del av rundturen går vi turstien til Vintervannet og opp til Skistua. Turen er 8 km.

Kort tur går i gamle stier i Gråkallen. Her er det spennende og variert terreng. For de som var aktive i Gråkallen-området siste del av 1900-tallet vil denne turen by på flere gode minner. Denne turen er 2 km.

Søndag 26. september arrangerer Trondhjems Skiklub Gråkalldagen ved Skistua mellom kl. 11-15. Her kan barnefamilier bli kjent med en rekke flotte friluftsaktiviteter. Kom og prøv kajakk, SUP, klatretårn, fuglekassesnekring og mange flere andre aktiviteter. Klikk her for mer informasjon!

Husk å registrere din Søndagstur denne helga! Se etter plakatene med QR-kode vi setter opp ved turens startsted. I etterkant av hver helg trekker vi en heldig vinner av en frokostpakke fra Morgenlevering, levert på døra! Du kan også registrere din tur ved å klikke her! 

Informasjon om alle turene: Klikk her!

Vi ønsker alle god Søndagstur!